これも一種の睡眠障害なのかな?
去年の11月くらいから夜2~3時間寝て、その後4時間程度起きて、そしてまた2~3時間寝るというパターンが続いている。でその起きている時間は文章書いたり模型作業やったりという感じで、今日は23時過ぎから3時くらいまで模型作業とmixiのマイミクさんにメッセージ書いたりしていた。
で大体そんなことやってると昼間眠くなることが多いはずだが、これが不思議とあまり眠くならないのよね。以前はずっと眠りが浅くて眠剤もいろいろ試していたけど、このところの眠りは夢を見ないくらいなので熟眠しているのだろう。でもそんな眠り方だからちょっと疲れやすいのかもしれないなー。
さて今日も1日PCに向かって研修だ。頑張らなきゃな。
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