船上で初日の出を拝む旅 1日目

1日目 自宅-羽田空港-鹿児島空港-天文館-鹿児島中央駅-鹿児島新港-(船中泊) 船上で初日の出を拝みたいと思って企画した今回の旅。今回は思うところがあって鹿児島から沖縄まで行く船に乗る計画を立てた。 そんなわけでまずは […]

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来年の抱負(生活編)

今年も1年お世話になりました。今年は体重があまり変わらなかったこともあり来年は引き続き体重の更なる減量と体力作りを行い、また接骨院にも通っていますが、それでも常に体がガチガチなので、ストレッチを行って少しでも身体を楽にし […]

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血圧の診察

1か月ぶりの診察。血圧は上が135前後、下も85前後で少し上がったようだけど、とりあえず安定しているのでそのまま様子見。もう少し朝が上がるようだとテルミサルタン錠を増やすか朝食後に飲むのを時間をずらすかするようだ。確かに […]