今朝方寝てる間になんかやったのか今までにない腰の痛みが出て、ただ立つのも座るのもつらいので、いつも週末に行っている接骨院に予定外で行ってきた。で診てもらったら腰椎の椎間関節症ということでテーピングをしてもらったのだ。と […]

　今日は３０分ほど残業してから整形外科へ。前回同様調子がいいので薬もなくして治療もいったん終了ということになった。まあ毎週の接骨院が効いているからなんだけど 　ちなみに接骨院は肩の治療も開始して、これは本気で通うことにな […]

　今日は１時間残業してから整形外科へ。前回同様そこそこ調子がいいのでその旨話したところ、とりあえず現状のまま１ヶ月様子を見て、変わらないｏｒよくなれば薬を減らすことに。でもこれで薬なくなるかな？あとは肩！これは次の接骨院 […]

　今日は定時で上がって整形外科へ。マッサージの効果もあってか調子が良くなってきたのでその旨話したところ、今度は薬を減らして２週間ほど様子を見ることに。このままの状態なら薬がいらなくなる日も近いか。まあ接骨院には定期的に通 […]

　今日は定時で上がって整形外科へ。先週とあまり変わらないが、週末なると疲れからか痛みが少しひどくなると話したところ、とりあえずは薬を増量せず、このまま３週間ほど様子見ることになった。まあ疲れを溜めないことが重要か…。 本 […]

　今日は１時間ほど残業してから整形外科へ。少しずつ神経の痛みは取れてきているものの、そもそも急に治まるものではないので、神経痛治療剤のリリカを増量して様子を見ることに。あとは接骨院での電気治療とマッサージで何とかなるかな […]

　今日は定時で上がって整形外科へ。昼間の痛みは全くないけど、朝方に違和感がある時があるのと夜に痛むという話をしたら、鎮痛消炎剤のロキソプロフェンをなくして神経痛治療剤のリリカだけにしたいということで、そのリリカを倍量にす […]

　先日の整形外科での診察の結果をもとに今日も接骨院へ。前回同様、腰の電気治療とマッサージを受けてきた。で、スクワットを自宅でやってみよう、ということに。当面これで様子を見るかな。

　先日の痛み発症から数日、何とか定時で上がれたので職場近くの整形外科へ。レントゲンを撮ってもらったところ、腰椎の１番目と２番目の間の椎間板が多少背中側に膨らんでいるけどそんなに問題じゃないようで、薬を飲みつつ様子を見て、 […]

　１ヶ月くらい前から長時間歩くと左足の付け根あたりに違和感が出ていたのが、昨日の月曜日から痛みが激しくなってきて歩くのに支障が出始めたので、職場の近くの接骨院に行ってきた。で、いろいろ診てもらったら、どうも腰からきている […]