今月からの自転車用ヘルメットの着用の努力義務によって必要となったヘルメット。昨日の病院の帰りに買いに行ってきた。で、駐輪場に自転車を止めて電車に乗るとかどうするのか聞いたら、たいていの場合は持ち運ぶんだと。まあ通勤で使 […]

　ほぼ１か月ぶりの診察。薬を増やしたおかげで血圧は上が１３０前後、下も８５前後で安定してきたので薬はそのままで様子を見ることに。まあ薬なしで安定させるには運動などして体重を減らすしかないのだけれど、そのためには足底腱膜炎 […]