先日の健康診断の結果が届いたのだけれど、高血圧のほか、血糖値と中性脂肪の数値が高い、あと肝機能障害の疑いがあるとか言われた。ただγ－ＧＰＴの値が年々減ってきてるので様子見かな。てか去年も書いたけど、正月明け早々に健康診 […]

　今日は本社で健康診断を受けてきた。前回同様の流れで進んでいったのだけれど、やはり血圧が高いんだよねー。で診察で先生に「ダイエットすれば下がるよ」と簡単に言われたから頑張らないといけないかなーあと問診票のアルコールの摂取 […]

　昨年末に購入した電動自転車のカスタマイズをさっそくしてみた。 ソーラー充電で点滅するテールライト バックミラー ボトルゲージ 　しかし１週間通勤してみたけど、電動とはいえ漕ぐことには変わらないので、普段運動しない自分に […]

最終日 博多－岡山－新横浜－自宅 　もとは鈍行で岡山泊、翌日に鈍行で帰宅、の予定だったけど、気分で新幹線で帰宅することに。とはいえこれも気分でこだま～ひかりの乗り継ぎにした。気分といっても発売初日に購入しているのだけれど […]

４日目 西鉄福岡（天神）－都府楼前…坂本八幡宮…太宰府天満宮…大宰府－西鉄福岡（天神）…天神南－橋本－姪浜－博多（泊） 　まずホテルを出てから一蘭本社総本店に行って朝食。前回は一蘭が東京進出する前だったはずだからかなり昔 […]

３日目 電鉄出雲市－川跡－出雲大社前…出雲大社連絡所－ＪＲ出雲市駅…出雲市－益田－長門市－小串－下関－小倉－博多（泊） 　まず一畑電車の出雲市駅から元京王線の電車に乗って出雲大社前駅まで向かう。 　さらに歩いて出雲大社へ […]

　あけましておめでとうございます。昨年は当ブログともどもお世話になりました。今年も１年よろしくお願いいたしますm(_ _)m 　今年は前の日記にもある通り、仕事だけでなく、他の目標に向けて精一杯努力したいと思います。 　 […]