今朝は４時ちょっと前に起床。でネットしてたらいつの間に外が明るくなってた。そんな中途半端な時間に起きてしまったので昼間はずっと眠くて、結局さっきまでずっと寝てた。こんなんじゃいけないんだがなあ。ただそんな時間に起きたとはいえ、昨日寝たのが早かったので、睡眠時間は６時間程度か。変わった薬がようやく効いてきたのかなあ。途中で目覚めることもなくなったし。
　さて明日は精神科だ。頑張って外出してくるかな。