今朝方寝てる間になんかやったのか今までにない腰の痛みが出て、ただ立つのも座るのもつらいので、いつも週末に行っている接骨院に予定外で行ってきた。で診てもらったら腰椎の椎間関節症ということでテーピングをしてもらったのだ。とりあえずは極力階段を使わない、浴槽に入らずシャワーにする、痛い方を上向きにして寝る、の３つを気を付けて、金曜日に再び診てもらうことに。まあ朝より夕方の方が痛みは引いているけど、週末までによくなってくれるといいなぁ。