久しぶりに身体がずいぶん軽い気がしている。昨日思い切り寝たからか？昨日は朝７時に起床。８時くらいから１１時半まで寝て、午後は１４時過ぎから１８時くらいまで昼寝して、結局２２時過ぎには就寝したから、１６時間くらい寝たことになる。そのおかげで、今日は眠気もおきずにお昼を迎えた。この状態なら今日はもう平気だろう。
　もう今年も後半戦を迎え、まだまだやらなきゃいけないものが沢山あるなあと思っている。昨年末に決めた今年の目標が、仕事もプライベートも中途半端になっている。とりあえず精神科受診だけは始めたから、それだけは救いなのか。あとはウォーキングだろうなあ。せっかく体重も６５ｋｇほどになったし、ウエストも心持ち小さくなったので、何とか維持したいところ。
　こういう身体が軽い日もこのところでずいぶん珍しいので、少しは活動的にやりたいものである。