２週間前に行った会社の健康診断の結果が今日届いたのだけれど、去年同様、高血圧のほか、血糖値と中性脂肪の数値が高い、あと肝機能障害の疑いがあるとか言われた特に去年から電動自転車で最寄り駅まで通勤している成果が全く出ていないことも判明より一層の努力が求められる結果となった。
　とりあえずは飲酒と食事量の減量から始めてみるかなぁ…