このところ腰痛がちょっとひどいので、接骨院にも通っているけど、ほかの対策として椅子の背当てを購入。
背当てをつける前

背当てを付けた後

　これでしばらく様子を見て、良さそうなら職場の椅子にもつけるかな。そのほか仕事中に右手の人差し指の先端の神経を痛めてからというもの、痛みが右腕の全体まで広がり、また左足のかかとも歩くたびに衝撃で痛かったりしているので接骨院で同じように治療しているけど、なかなか良くならなくて困ってるこりゃ長期戦になりそうだなぁ