親と一緒に高尾山にハイキングに行ってきた。せっかくだからと行きはケーブルかーを使わないで山道を歩いたのだけれど、すぐに息切れする始末。日頃の運動不足がたたっているんだなあ。それでもケーブルカーの駅に着くころには緩やかな登りになって、少しは歩きやすくなったか。そして山頂で昼食のあとすぐに引き返して下山。その後は多摩テックの隣にある温泉に浸かって帰宅したのだった。
　それにしてもこんなに山道きつかったかな。まあ筋肉痛になってないだけましなのか。これが月例化すれば少しは運動不足の解消につながるんだろうな。