このところ夜遅く寝て朝遅く起きるという生活が続いている。実際には夜は早めに布団に入るのだが、どうも眠れないのだ。そんなことで１時間ずつ起きてはネットしたり…なのでどうしても夜更かしする格好となってしまう。どうも入眠障害 […]