今年も１年お世話になりました。今年は年初より食事量をそれまでの２/３くらいに減らした結果、６ｋｇくらい減らせたので、来年は体重をさらに１割落とし、また先日購入したリングフィットアドベンチャーを続けて体力をつけることを目 […]

３日目 延岡－田野－南宮崎－宮崎－油津－志布志－鹿屋－垂水港－桜島港－鹿児島港…鹿児島－鹿児島中央（泊） 　延岡をこれまた日の出前に出発。まずは宮崎のちょっと先の田野まで移動。 　田野からはいったん宮崎に戻ってから日南線 […]