この日ようやく精神科への通院をした。今回は前回までと違い、完全な初診扱いである。というのも、鹿児島の病院で紹介状を書いてもらうのを忘れたのだ。
　それで、一通りこれまでの経過と現在の症状を話したあと、投薬治療と、体の変化のチェックをすることになったのである。投薬治療はともかく、体の変化のチェックというのはどういうものかというと、１０分程度目をつむって呼吸を数えて、その中でどういう変化が起こるのかを自己チェックするというものである。この場合、呼吸の数そのものを問題にするのではなく、要するに、安定状態での変化が問題なのだろう。とりあえずはやってみることにしたのである。
　なお、これまで飲んでいたデパスの話もしたのだが、うつ状態が進行してしまったようで、今回から抗うつ薬と抗不安薬の併用となったのだった。これでとりあえず１週間ほど様子を見ることになる。
本日の投薬…アビリット錠５０（抗うつ薬）５０ｍｇ×１錠／１回（毎食後）
　　　　　　　　 コンスタン０．４ｍｇ錠（抗不安薬）０．４ｍｇ×１錠／１回（毎食後）