この日は１日会社を休んだのでいろいろと買い物などをしてきた。まずは銀行へ行き、そのあともうひとつ予定をこなし、それからカウンセリングへ。
　カウンセリングではカウンセラーと雑談をしたあと自立訓練へ。雑談のほうは転勤の準備の状態とかそういったことを話した。そのあとに病院へ行き、先生に転勤の話を伝えて紹介状を書いてもらった。それからさらに買い物をして帰宅。これで転勤で必要になるものの買い物は大体終了したことになる。あとは箱詰めをするくらい…かな。
本日の投薬…デパス（抗不安薬）１ｍｇ×１錠／１回（毎食後）