土曜日は日本国際工作機械見本市（ＪＩＭＴＯＦ）があったので、東京ビックサイトに行ってきた。自分は測定機器を皮切りに閉場まで全てのブースを一回りしてきたのだけれど、結構面白かった。ただ最近の機械は大型化が進んでいるのだろ […]

　夜からｍｉｘｉのカラオケオフ会に参加。実はこのオフ会、先月のカレーカキ氷オフの続きなのである。本当は朝から池袋のナンジャタウンに行って、その後２次会はカラオケだったのだが、自分は仕事があるので３次会の飲み会からである。 […]

　親と一緒に高尾山にハイキングに行ってきた。せっかくだからと行きはケーブルかーを使わないで山道を歩いたのだけれど、すぐに息切れする始末。日頃の運動不足がたたっているんだなあ。それでもケーブルカーの駅に着くころには緩やかな […]

　今日も早めに上がって病院へ。気分的には少し持ち直しているようで、先日の模型活動と出張がいい傾向にあるようだ。そんな話をして診察は終了。処方もそのまま様子を見る形となった。ただ仕事を含め面倒くさいことは後回しにすることと […]

　昨日は親戚同士の会合のため埼玉県鴻巣市へ。荒川沿いのコスモスを見に行ったのだけれど、大変見ごたえのある風景で、とてもよかった。その後は会食。まったく誰がだれだかわからない中で食べるのはどうかと思った。まあ親戚ということ […]

　先週あたりから、自宅ＰＣのＥｘｃｅｌファイルが開けなくなっている。月１回しか使わないファイルがあるのだけれど、給与明細の集計ファイルなので結構重要だ。しかしなぜ急に開けなくなったのだろう。ちなみにＷｏｒｄは大丈夫だった […]

　先週の土曜日、カレーカキ氷を食べる会が開催されたので興味津々で参加してきた。結果、カキ氷は思ったよりも甘くて食べやすかったが、２杯目はもういいって感じ。でも中にはつわものもいるようで、おかわりした挙句に他人の残したかき […]

　今日も早めに上がって病院へ。デプロメールを抜いても睡眠の質が変わらない上に、午前中の落ち込みがひどいと話したら、デプロメールが復活した。そんなわけで処方も元通りに。やっぱり薬って効いているんだなあと、止めてみてわかるも […]

　今週末は珍しく予定が入っていない。まああるとすれば正味２時間の在宅仕事（会社の仕事の持ち帰り）くらいだ。月曜日は通常出勤で仕事だし。考えてみれば７月下旬から土日のどちらかは仕事＆用事＆飲みがあってだいぶ疲れているからな […]

　このところ一向に気分が上がらない。日記を書くのも１２日ぶりだし、月刊同人誌の〆切も１１日に迫っているし、仕事も捗らない。趣味活動もほぼストップしているし、このまま廃人になりそうなのが怖い。とりあえず病院は２週間後なので […]

　今日、現在の体調などについて社会労務士に話をした。社長がかなり心配しているようで、わざわざ呼んでもらったらしいのだ。とりあえず前職の会社でパワハラを受けていた話から現在の一進一退の状態まで話したのだけれど、現在の人間関 […]

　２週間ぶりの日記。今日は定時で上がって病院へ。レスリンを増やした効果は実感しなかったが、今朝の夢見の状態から察するにいい方向に向かう兆しがしているので、とりあえずそのまま様子を見ることに。デプロメールを抜くと眠れるかも […]

　今日も早めに上がって病院に行ってきた。心の状態は相変わらず一進一退で、殆ど何も変わっていない。毎晩夢を見るという話もしたが、睡眠薬のレンドルミンを飲んでも変わらなかったため、とりあえずレスリンを増量して様子を見ることに […]

　日曜日に車が法定点検から戻ってきた。バッテリーとファンベルトの劣化があるので交換したらしいのだけれど、おかげで３万円かかってしまった。うげー。本当は左後ろ側ドアも交換したいところだが、その他の部分の板金を含めると１３万 […]

　某所で知り合った人と連絡を取り合っていたのだけれど、今日、断りの連絡が本人に代わって交換所に届いた。１ヵ月半もの間メールのやり取りを数回して、お互い同じ仕事ということで会う話までいったのだけれど、当日になって体調不良と […]

　毎日眠りが浅いようで、必ず夢を見るようになった。内容もストーリーがあって、中途覚醒しても続きを見ることもある。そんな状態が３ヶ月以上続いていて、どうやら熟眠障害になっているようだ。おかげで仕事中も眠い。もう少し強い睡眠 […]

　今日も早めに上がって病院へ。先生に気分の落ち込みが激しいことを伝えると、「薬のバランスを変えてみましょう」ということで、アモキサンを増量して代わりにデプロメールを減量する方法にした。いかんせん仕事の効率が上がらないと言 […]

　家族会議で北海道と決まった夏の旅行。今日さっそく旅行会社にいって調べてもらったところ、ホテルは何とかなるものの、飛行機がどうにもならなかった。まあこの時期だから仕方ないわな。で、反対に沖縄を見てもらったら、飛行機も１日 […]

　いつも飲んでいる会社近くのスナック。製造課長は毎週飲んでいるからか常連客にも人気がある。自分も一時期２週間に１度は通っていたのでちょっとした顔見知りらしい。そんなおかげで今週も…ではなくて先週の話。 　先週は自分の支払 […]

　１週間ぶりの日記。今週は仕事量も少なくて楽だった。その割には残業もして、一昨日なんかは夜９時半終業。新しいサンプル分別の仕事も進んでなくて、いい加減やらないと何か言われそうだ。しかし今日も今日とてもうこの時間。来週あた […]

　前回の日記から１０日もあいてしまった…。特に何も書くネタがないのだ。先週土曜日に池袋まで飲みに行ったくらいか。このところ飲み会がちょっと多くて控えなければならないんだけど、今日も今日とて行かなければならない店が１軒…。 […]

　今朝は久しぶりに１０分も寝坊した。目覚まし時計を止めたのも覚えている。前日は１１時頃就寝したが、１時間ほど寝付けなくておまけに夢を見た。それだけ全体的に眠りが浅いのだろう。よほどダメなときは睡眠導入剤のレンドルミンも飲 […]

　今日も早めに上がって病院へ。先生に「ソラナックスっていいみたいですけどどうですか？」と聞いてみたら、「じゃあ飲んでみるか？」ということで、レキソタンの代わりにソラナックスを試してみることに。あとはインデラルを毎朝飲むよ […]

　先週の水曜日頃から急に忙しくなって、仕事も夜７時では上がれなくなってきた。段取りのタイミングが合わず、仕事自体が遅れることもある。今日もまだ１点仕事が残っているようだ。もっとも今日は昨日の疲れが取れず、午前中は半分死ん […]

　今朝はホームセンターに行って木材を購入。というのは２階出窓に棚を作ろうというのだ。でこれが完成した人形の棚。いろいろ増えすぎてしまっていたものまで飾れるようになった。あまり増やさないようにと心がけているものの、結局たが […]

　先日、社員旅行中止の話を聞いた。理由は売り上げが落ち込んでいる上に、６月も見通しがわからないのに、旅行に行く余裕はない、ということだ。そのおかげ？で鉄道模型の公開運転会に参加できることになる。自分としては公開運転会のほ […]

　今、自分の目の前には越えなきゃいけない壁がある。前回同じことがあったときは、越えるまでに半年かかった。自分の心の中ではあきらめはついているつもりだが、また会ったときに自分の気持ちが抑えられるのかどうか、それがまだわから […]

　昨日は少し高揚した気分で模型の作業も少し出来るくらいだったのだけれど、今日はかなり気分が落ち込んでいる。どうやらうつの波が激しいようだ。まあ昨日の夜に色々あったというのもあるかもしれないけれど。今日は仕事量が少なかった […]

　いつも検査室の鍵を作業着の上着のポケットに入れている。で、週末になるとその作業着を持ち帰って洗濯するのだけれど、時々作業着から鍵を出すのを忘れて洗濯されてしまうのだ。自分は知らないけどきっと洗濯機の中でゴロゴロ言ってい […]

　先日の日曜日、常連の写真店主催のポートレート撮影会に参加してきた。行き先は小淵沢。大滝湧水と花パークフィオーレ小淵沢である。年々参加者が減っているようで今回は２０人。なんともこじんまりとした撮影会だった。天気がものすご […]

　今日も早めに上がって病院へ。先生に「本格的に対人恐怖を治したい」といったら、対処療法としての薬（インデラル）が処方された。あとは場慣れして自信をつけるしかないといわれ、やっぱりそうなんだ、と思ったのだった。今までそうや […]

　このところずっと、なんか気持ちがふわふわして浮いている感じがしている。仕事にも力が入らなくて、このままではまずいことはわかっているのだけど。５月病なのかなあ。それとも日曜日に会ったＭ氏のことか。Ｍ氏については今のところ […]

　実は先月からずっとペンネームをどうしようかと悩んでいた。高校時代に使っていた「花園誠」もいいのだけれど、「井浦市彦」もない頭をひねって考えたペンネームだったし、結局そういう意味で愛着があるみたい。周りもそんな感じで接し […]

　今日はＭ氏の案内で１年ぶりくらいに秋葉原に行ってきた。最初にヨドバシで買い物。来週のポートレート撮影会のフィルムを購入。その後はメイド喫茶で昼食。神田明神のお祭りをちょっと見て、その他いろいろお店を回ったりしながらぶら […]

　今週もまた事務処理がたまってしまった…。８点あるまとめのうち６点を終わらせて、後は明日かな。明日は土曜日だけど通常出勤なのだ。不良関係のリストも作らなければならないから、事務処理の合間に検査をすることになろう。基本的に […]

　先週３日から昨日まで連休だった。３日から１泊２日で西伊豆の堂ヶ島まで家族旅行。５日はマイミクたる氏の主催で３人で江ノ島へ。そして土日は家でごろ寝という生活だった。堂ヶ島への旅行は車で行ったのだけれど、そんなに大きな渋滞 […]

　今日はＨＥＲＢＡＬＩＦＥの会社説明会に参加してきた。この会社は主にダイエット食品を販売している会社で、摂取の方法によっては逆に太ることもできるというものだ。 　最初にそのダイエットの成果を発表して、それから副収入の成果 […]

　今まで検査が忙しかったわけでもないのだけど、データまとめが９点もたまっている。それだけ事務作業が捗っていないのだ。心身の状態はいまだに低空飛行。なんとなく現実逃避したい気持ちに駆られている。来月はプライベートでもちょっ […]

　先週からメールサークルというメーリングリストに登録しているのだけど、かなり活発に投稿されているようで、１週間で３００通くらいのメールが届いている。内容はほとんどが自己紹介。ただイベントというのが毎週あって、その案内なん […]

　今日は早めに上がって病院へ。睡眠薬のレンドルミンを飲まないでレスリンだけで寝るようにしているという話をしたのだけれど、このままの処方でとりあえず様子見となった。まだまだ減薬は考えていないようだ。一応低空飛行で安定しては […]