土曜日に、世田谷区にあるお寺にお墓参りに行ってきた。９時半頃出て、ガソリン入れて洗車して、結局お寺に着いたのは１１時。渋滞がなければ３０分くらいは早く行けるんだけどね。でお墓参りしたあとは親戚と食事して解散したのだった […]

　月曜日の帰宅後、自宅の階段で転んでひざを打ったのだけれど、そのときから触れるとひざが痛いという事態になっている。普通に曲がると歩けるので骨には異常がないと思うのだけれど…。このままの状態が続くなら病院に行ったほうがいい […]

　日記が週記になってるが、それだけ書くことがないということだ。なんか仕事も落ち着いちゃってるし。今日は早めに帰れるかな。 　先週土曜から日曜にかけて千葉のＩ氏宅に遊びに行ってきた。土曜日は午後から移動して４時頃到着。買い […]

　日曜日に所用を済ませたあと、荻窪のライヴバーで知り合いのミュージシャンのライヴがあったので見てきた。この日会うのは４年ぶりくらいなんだけど、自分のことを覚えててくれてよかった。ついでにショッキングな話も聞いたが。 　こ […]

　今日は早めに上がって眼科に行ってきた。というのも花粉症で目がかゆいからなのだ。そんなわけで目薬をもらう。症状自体は先週あたりから出ているが、自分の場合は目にくるようなのである意味辛い。鼻はくしゃみがたまに出る程度なんだ […]

　またこの季節がやってきた。自分は冬から春にかけてが嫌いである。というのも花粉症なのだ。ちなみに典型的なスギ花粉症なのだけど、鼻水はあんまり出なくて目のかゆみがひどい。去年はもう少し遅くなってから眼科に行ったのだけど、今 […]

　今朝、いつものように５時１５分に目覚ましが鳴った。で着替えながら携帯を覘くと…何とちょうど５時と表示されている。壁掛け時計も５時だった。どうやら目覚まし時計が２０分も進んでいる様子。この時計、実は電波時計で３年前に買っ […]

　今日も定時で上がって病院へ。比較的安定している話をしたら、とりあえずこのままの処方でやって、良ければ減薬していきましょうといわれた。何か嫌なことはないですか？と聞かれ、思わず社員の愚痴を聞くのが嫌だと言いそうになった。 […]

　先週の土曜日で３０歳になったわけだが、生活は何一つ変わっていない。変わったことといえば、心身ともに悪化したことだろう。病院に通って治療もしているが、対処療法にしかならないので、良くなってはいない。今の会社であと３年は頑 […]

　なんかいつのまに書くことになってたので書いてみる。 ▼無条件でトキメク３人▼ 　１．某氏 　腐れ縁ですｗ 　 　２．製造課長 　飲み仲間ですｗ 　３．常務 　昼飯仲間ですｗ ▼無条件で嫌いなものを３つ▼ 　１．小動物 […]

　土曜日に親と一緒に健康ランドに行ってきた。今月は誕生月ということで、通常１９００円のところ８００円で入れるクーポンがあったからだ。でゆったりとしたお風呂に入って、ビール飲んで、岩塩浴をして昼寝というパターン。朝１１時頃 […]

　午前中から午後にかけて頭ががんがん痛んでいた。それが少し治まったかなと思ったら、今度はお腹がゴロゴロし始めた。昨日は定時で上がってお風呂に入って、湯冷めしないうちに８時には寝てしまったのだけど、途中で布団を剥いでしまっ […]

　先日の日曜日に、運転試験場に行って免許の更新をしてきた。受付を済ませてから視力測定、写真撮影、講習と続く。自分は初めて免許を取って３年目になるので、初回講習となる。講習の最初に交通事故の被害者を取り上げたビデオを見て、 […]

　昨日の夜１０時頃、友人から電話があった。某居酒屋から電話しているらしくて騒がしかったが、なんだかちょっと嬉しくなった。内容は大したことはないけど、その居酒屋のママが「ｋｏｗさん元気ないよね」とか言ってたんだろうな。だか […]

　昨日は朝から客先に提出する品物２０個の測定とデータまとめをしていた。朝８時から５時間くらいかけて測定は終了。そのあとデータのまとめとなるのだが、これがもう時間ぎりぎりで何とか出荷できたのだった。今の時点で何も言ってこな […]

　昨日、ふと寄席に行きたいと思った。というのは、「腹の底から笑う」というのを最近してないな、と思ったからである。会社では苦笑いか愛想笑いしかしてないし、家族ともそんなに笑ってないし。腹の底から笑うことができればストレスも […]

　今日も定時で上がって病院へ。実のところ睡眠の状態はあまり変わっていないのだけれど、先生の方針に従ってレンドルミンを半分にしてみることにした。腸けいれんの話もしてみたが、内科で見てもらったと話したら妙に安心していた。まあ […]

　腸けいれんを起こしてからというもの、なんだかお腹が重い感じを受けている。それに伴って漠然とした不安感がでてきて、心身ともに調子が悪い。最低限の仕事は何とかしているが、事務作業が一向に進まない。というかやる気がおきないの […]

　実は先週は１週間酒断ちしていた。また腸けいれんが起きるのが怖かったのだ。土曜日の病院でも「また不安になったら来て下さい」といわれたけれど、その辺はまた精神科で相談することになるのだろう。今現在も胃腸に違和感があって、お […]

　いまだに治らない腸けいれん。今日も病院に行ってきた。で、完治するには時間がかかることを言われる。といっても重大なものではなく、先生いわく「風邪みたいなものだ」という。そして同じ薬を処方されたが、飲むのは朝晩にして長く飲 […]

　Ｅｘｃｅｌで工程能力というのを計算しようとしている。客先ですでに作ってある計算式をコピーペーストして、項目を該当させたのに、計算されても客先と同じ数値にならないのだ。これを午前中からずっと悩み続けているのだけど、わから […]

　土曜日は終了後製造課長と飲みに行って、日曜日の朝帰宅。その後少し寝てまた出かけたのだけど、途中で食べたものを吐いてしまった。今日も調子が悪いのに出勤したがどうにもならなくて、生産会議の後早退して病院に行ったのだった。で […]

　今日は成人の日の代わりにお休みのはずなんだけど、昨日急遽頼まれた仕事があって休日出勤となってしまった。まあ仕事自体はその他雑用も含め夕方には終わったのだけど、製造課長が飲みに行こうというのでそれまで暇つぶし。これは休日 […]

　自動車免許更新のお知らせのハガキが交通安全協会から送られていた。自分は免許とって３年目なので、その更新なのであるが、日曜日に行こうとすると運転免許試験場まで行かなければならない。面倒なんだけど平日に休めないから仕方ない […]

　昨日病院に行って相談してもらってきたレスリン。さっそくレンドルミンと併用してみたが、２時間近く寝付けなかったものの、夜中は１回しか目覚めなかった。もしかしたらレスリンはやっぱり良い薬なのかも。ちなみにサイレースは２ｍｇ […]

　今日も病院。息苦しさが取れないという話と睡眠が相変わらずという話をしたのだけれど、昼間の処方についてはそのまま様子見ることになった。で、夜はレスリンを復活させてみることに。レスリンは実はかなり効果があったので、もしかし […]

　昨日は定時で上がって帰宅。サイレース１ｍｇを飲んで９時前には就寝。ところが、１時間くらい寝付けずにさらに１ｍｇ追加。でも結局２時間ごとに目が覚めた。だめじゃん。今日は最初から２ｍｇにして寝てみるか。 　今日の仕事はまだ […]

　レンドルミンだけで寝てみた。９時前に布団に入ったのに３０分くらい寝付けなくて、さらに２時間おきくらいに目が覚める。やっぱりこの薬は合わないのだろう。おかげで今日は寝不足で眠い。夜きちんと寝られれば昼間は大丈夫だろう、と […]

　先日、友人が自転車同士の交通事故に巻き込まれた。相手のほうから突っ込んできたらしいが、そのまま逃げてしまったようで、本人は右の鎖骨を骨折する大怪我をしたのにどういうことだと思ってしまった。で、入院してしまったので今日そ […]

　実は先日、友人からサイレースという睡眠薬をもらった。で、レンドルミンと一緒に試して飲んでいるのだけれど、中途覚醒が少なくなった。とりあえず来週の水曜日が病院なので、先生に正式に処方してくれるよう頼んでみようとは思ってい […]

　いつも製造課長と飲みに行くスナックではポイント制があって、ポイントが貯まるとボトル１本と交換できるサービスがある。それが規定のポイントになったからなんだろうが「今度ｋｏｗさんの名前でボトル入れとくよ」といわれてしまった […]

　本年もよろしくお願いします。 　今日から仕事始めなのだけど、眠くてしょうがない。年末年始は完全に寝正月で、昨日１日埼玉まで鉄道模型の運転会に参加したくらいだ。だからだろうな、身体が仕事に慣れていないようだ。仕事の状況を […]

　今日は朝から会社で大掃除をしている。現場は機械の掃除をして午後から床掃除をするらしい。自分はさっきまで検査室の掃除をしていた。午後からは２階の掃除を手伝うかな。終わったら６時半から忘年会だ。いつも２次会で使う店が貸切で […]

　昨日の夜９時半に就寝。１０時半くらいまでもぞもぞしてから寝付いたみたいだけど、おきたら２時半。３時半まで寝られなくて５時１５分の目覚ましで起きる、という感じだった。やっぱりレンドルミン、効かないみたい（泣） 　そういえ […]

　仕事をさっさと終わらせてから病院へ。不安感は取れたけど息苦しさが取れないと訴えたらデプロメールを増やして様子見ることになった。あとは睡眠だけど、これは処方をそのままにして２週間様子見ることに。これで落ち着いてくれればい […]

　本格的に寒くなって耐えられなくなってきたので、ズホン下（股引）をはいて作業している。社内にいる分にはそれなりに暖かいので問題ないが、特に朝の通勤は気温が一番下がる時間帯であり、そのままだと足が寒さで動かなくなりそうだっ […]

　昨日の夜から薬が変わってレンドルミンを飲んでいるのだけど、はっきり言って状態はあまり変わらない。２時間近く寝付けなかった代わりに明け方３時過ぎまで起きなかったのは幸いか。ただ、それって今まで飲んでいたレスリンと変わらな […]

　今日も定時で上がって病院へ。今回はメモ用紙に精神状態などを書いて先生の前で読んでみたが、効果があったようで、だいぶ言いたいことが言えたのだった。それで結局薬が増えた。とりあえず昼間の不安感をなくすためにレキソタンを昼間 […]

　昨日から検査室で１人で仕事しているが、いつも息苦しさを感じて不安でしょうがない。それだけ閉塞感が感じられるのだ。閉所恐怖症ではないから恐怖感はないが、確実に心拍数が上がっている。こんな状態、いつまで続くのか。来週は病院 […]

　職場の机の引越しを昨日の帰る前にやった。２階の営業事務室から１階の検査室への引越しだ。しかし、なんとなく落ち着かない。他人の家に泊まっていつもと違う布団で寝るような感じなのだ。とりあえず電話とネット回線は事前に工事して […]