土曜日に親と一緒に健康ランドに行ってきた。今月は誕生月ということで、通常１９００円のところ８００円で入れるクーポンがあったからだ。でゆったりとしたお風呂に入って、ビール飲んで、岩塩浴をして昼寝というパターン。朝１１時頃 […]

　午前中から午後にかけて頭ががんがん痛んでいた。それが少し治まったかなと思ったら、今度はお腹がゴロゴロし始めた。昨日は定時で上がってお風呂に入って、湯冷めしないうちに８時には寝てしまったのだけど、途中で布団を剥いでしまっ […]

　先日の日曜日に、運転試験場に行って免許の更新をしてきた。受付を済ませてから視力測定、写真撮影、講習と続く。自分は初めて免許を取って３年目になるので、初回講習となる。講習の最初に交通事故の被害者を取り上げたビデオを見て、 […]

　昨日の夜１０時頃、友人から電話があった。某居酒屋から電話しているらしくて騒がしかったが、なんだかちょっと嬉しくなった。内容は大したことはないけど、その居酒屋のママが「ｋｏｗさん元気ないよね」とか言ってたんだろうな。だか […]

　昨日は朝から客先に提出する品物２０個の測定とデータまとめをしていた。朝８時から５時間くらいかけて測定は終了。そのあとデータのまとめとなるのだが、これがもう時間ぎりぎりで何とか出荷できたのだった。今の時点で何も言ってこな […]

　昨日、ふと寄席に行きたいと思った。というのは、「腹の底から笑う」というのを最近してないな、と思ったからである。会社では苦笑いか愛想笑いしかしてないし、家族ともそんなに笑ってないし。腹の底から笑うことができればストレスも […]

　今日も定時で上がって病院へ。実のところ睡眠の状態はあまり変わっていないのだけれど、先生の方針に従ってレンドルミンを半分にしてみることにした。腸けいれんの話もしてみたが、内科で見てもらったと話したら妙に安心していた。まあ […]

　腸けいれんを起こしてからというもの、なんだかお腹が重い感じを受けている。それに伴って漠然とした不安感がでてきて、心身ともに調子が悪い。最低限の仕事は何とかしているが、事務作業が一向に進まない。というかやる気がおきないの […]

　実は先週は１週間酒断ちしていた。また腸けいれんが起きるのが怖かったのだ。土曜日の病院でも「また不安になったら来て下さい」といわれたけれど、その辺はまた精神科で相談することになるのだろう。今現在も胃腸に違和感があって、お […]

　いまだに治らない腸けいれん。今日も病院に行ってきた。で、完治するには時間がかかることを言われる。といっても重大なものではなく、先生いわく「風邪みたいなものだ」という。そして同じ薬を処方されたが、飲むのは朝晩にして長く飲 […]

　Ｅｘｃｅｌで工程能力というのを計算しようとしている。客先ですでに作ってある計算式をコピーペーストして、項目を該当させたのに、計算されても客先と同じ数値にならないのだ。これを午前中からずっと悩み続けているのだけど、わから […]

　土曜日は終了後製造課長と飲みに行って、日曜日の朝帰宅。その後少し寝てまた出かけたのだけど、途中で食べたものを吐いてしまった。今日も調子が悪いのに出勤したがどうにもならなくて、生産会議の後早退して病院に行ったのだった。で […]

　今日は成人の日の代わりにお休みのはずなんだけど、昨日急遽頼まれた仕事があって休日出勤となってしまった。まあ仕事自体はその他雑用も含め夕方には終わったのだけど、製造課長が飲みに行こうというのでそれまで暇つぶし。これは休日 […]

　自動車免許更新のお知らせのハガキが交通安全協会から送られていた。自分は免許とって３年目なので、その更新なのであるが、日曜日に行こうとすると運転免許試験場まで行かなければならない。面倒なんだけど平日に休めないから仕方ない […]

　昨日病院に行って相談してもらってきたレスリン。さっそくレンドルミンと併用してみたが、２時間近く寝付けなかったものの、夜中は１回しか目覚めなかった。もしかしたらレスリンはやっぱり良い薬なのかも。ちなみにサイレースは２ｍｇ […]

　今日も病院。息苦しさが取れないという話と睡眠が相変わらずという話をしたのだけれど、昼間の処方についてはそのまま様子見ることになった。で、夜はレスリンを復活させてみることに。レスリンは実はかなり効果があったので、もしかし […]

　昨日は定時で上がって帰宅。サイレース１ｍｇを飲んで９時前には就寝。ところが、１時間くらい寝付けずにさらに１ｍｇ追加。でも結局２時間ごとに目が覚めた。だめじゃん。今日は最初から２ｍｇにして寝てみるか。 　今日の仕事はまだ […]

　レンドルミンだけで寝てみた。９時前に布団に入ったのに３０分くらい寝付けなくて、さらに２時間おきくらいに目が覚める。やっぱりこの薬は合わないのだろう。おかげで今日は寝不足で眠い。夜きちんと寝られれば昼間は大丈夫だろう、と […]

　先日、友人が自転車同士の交通事故に巻き込まれた。相手のほうから突っ込んできたらしいが、そのまま逃げてしまったようで、本人は右の鎖骨を骨折する大怪我をしたのにどういうことだと思ってしまった。で、入院してしまったので今日そ […]

　実は先日、友人からサイレースという睡眠薬をもらった。で、レンドルミンと一緒に試して飲んでいるのだけれど、中途覚醒が少なくなった。とりあえず来週の水曜日が病院なので、先生に正式に処方してくれるよう頼んでみようとは思ってい […]

　いつも製造課長と飲みに行くスナックではポイント制があって、ポイントが貯まるとボトル１本と交換できるサービスがある。それが規定のポイントになったからなんだろうが「今度ｋｏｗさんの名前でボトル入れとくよ」といわれてしまった […]

　本年もよろしくお願いします。 　今日から仕事始めなのだけど、眠くてしょうがない。年末年始は完全に寝正月で、昨日１日埼玉まで鉄道模型の運転会に参加したくらいだ。だからだろうな、身体が仕事に慣れていないようだ。仕事の状況を […]

　今日は朝から会社で大掃除をしている。現場は機械の掃除をして午後から床掃除をするらしい。自分はさっきまで検査室の掃除をしていた。午後からは２階の掃除を手伝うかな。終わったら６時半から忘年会だ。いつも２次会で使う店が貸切で […]

　昨日の夜９時半に就寝。１０時半くらいまでもぞもぞしてから寝付いたみたいだけど、おきたら２時半。３時半まで寝られなくて５時１５分の目覚ましで起きる、という感じだった。やっぱりレンドルミン、効かないみたい（泣） 　そういえ […]

　仕事をさっさと終わらせてから病院へ。不安感は取れたけど息苦しさが取れないと訴えたらデプロメールを増やして様子見ることになった。あとは睡眠だけど、これは処方をそのままにして２週間様子見ることに。これで落ち着いてくれればい […]

　本格的に寒くなって耐えられなくなってきたので、ズホン下（股引）をはいて作業している。社内にいる分にはそれなりに暖かいので問題ないが、特に朝の通勤は気温が一番下がる時間帯であり、そのままだと足が寒さで動かなくなりそうだっ […]

　昨日の夜から薬が変わってレンドルミンを飲んでいるのだけど、はっきり言って状態はあまり変わらない。２時間近く寝付けなかった代わりに明け方３時過ぎまで起きなかったのは幸いか。ただ、それって今まで飲んでいたレスリンと変わらな […]

　今日も定時で上がって病院へ。今回はメモ用紙に精神状態などを書いて先生の前で読んでみたが、効果があったようで、だいぶ言いたいことが言えたのだった。それで結局薬が増えた。とりあえず昼間の不安感をなくすためにレキソタンを昼間 […]

　昨日から検査室で１人で仕事しているが、いつも息苦しさを感じて不安でしょうがない。それだけ閉塞感が感じられるのだ。閉所恐怖症ではないから恐怖感はないが、確実に心拍数が上がっている。こんな状態、いつまで続くのか。来週は病院 […]

　職場の机の引越しを昨日の帰る前にやった。２階の営業事務室から１階の検査室への引越しだ。しかし、なんとなく落ち着かない。他人の家に泊まっていつもと違う布団で寝るような感じなのだ。とりあえず電話とネット回線は事前に工事して […]

　最近は営業と現場と検査と、３者がばらばらに動いている感じがしている。全く意思疎通ができていない。そして何故かその合間に自分がいて、かなり疲れてしまっている。正直｢検査って何？｣と思っているのだ。 　そもそも転職したとき […]

　今朝ほど、親に頼まれて年賀状の宛名印刷をした。弟のを合わせて１６枚。自分のはなし。一時期は全部で５０枚くらいあったはずだが、まったく少なくなってしまった。自分の出す年賀状がなくなったのは時代の流れか。義理で出す会社宛て […]

　先日から気力が上がらない。完全に激うつモードが続いている感じだ。こんな状態なのに｢飲みに行きましょう｣なんてお誘いもある。まあ相手は製造課長だからいつものスナックで寝てしまうんだろうな。しかし、飲みに行く気力も湧かない […]

　土曜日は１日お出かけ。親の病院の付き添いのついでに床屋に行き、それから家具屋へベッドを見に行き、昼食の後で夕飯の買い物をして電気屋へ。朝８時半にでて結局帰ってきたのは午後４時だった。日曜日はほぼ１日寝ていたが、２時間お […]

　休日出勤のおかげで疲れが取れないのに、全くやる気が出ない。仕事も今日は最低４点ある予定がまだ１点しか終わっていない。どうやら激うつモードに入っているようだ。昨日は１時間だけ残業して１８時で帰り、２１時前には寝てしまった […]

　昨日は午後から川口まで出張で直帰して早く帰り、夜も８時くらいに早々と寝てしまったのだけど、途中で何回か目は覚めるは夢は見るはで全くといっていいほど疲れが取れない。そのおかげで今日も集中力が続かなくて困っている。日曜日出 […]

　金曜日に検査室の壁の工事をして、その日のうちに完成した。一応測定器などを運び込んで、何とか形にはなったのだった。あとは自分の机などを運び入れるのだけど、今自分が使っている机は長いので入らない。とりあえず買ってくれるとい […]

　先日の病院で増量したレスリン。とりあえず夢は見なくなったけど、まだ途中で目が覚めるのだ。でも夢を見なかったのは偶然かもしれないし、記憶にないだけで実際には見ているのかもしれない。そう思うと実際に効果が出るのはまだ先なの […]

　今日は勤労感謝の日で祝日なのに通常出勤で仕事。今朝の朝礼で「今日は勤労できることを感謝して働く」と専務が言っていた。そんなわけで朝から丸１日かけて現場に貼り付ける資料を作っていたのである。何とか完成したけど、最終的には […]

　先週１週間でやっていた神社で生活する疑似体験ゲーム。実は主人公の取り巻きの人間が３人いて、３タイプのエンディングがある。で、１人のエンディングは先週のうちに終わったのだけど、なんか妙に感動したのだった。その感動に浸って […]