先週のうちに予約した精神科への受診なのだが、結局病院には行かなかった。他の予定もあってそれをこなしていたというのが理由ではあるが、なんとなく行く気になれなかったというのが本音である。でも精神状態が良くないのは確かなので、対策を講じる必要は残っているのだ。サプリメントとか効果的といわれるが、実際どうなんだろう。疲れやすい状態だけは何とかしないとモチベーションの維持ができなくなりつつあるので気をつけたいところだ。